En 100 g (Gramos) de El almuerzo escolar, nuggets de pollo, empanadas de grano entero hay 44.9 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad

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La colina, el total de

La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean El almuerzo escolar, nuggets de pollo, empanadas de grano entero.

Huevo, yema de huevo, se secó	2403.3 mg	2.40%
Huevo, entero, se secó	1266.7 mg	1.27%
Huevo, yema de huevo, crudo, fresco	820.2 mg	0.82%
Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada	705 mg	0.70%
Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada	669.3 mg	0.67%
Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada	639.3 mg	0.64%
Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento	513.2 mg	0.51%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento	490.9 mg	0.49%
Pescado, caviar, rojo y negro, granular	490.9 mg	0.49%
Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento	471 mg	0.47%
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	426 mg	0.43%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	418.2 mg	0.42%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	411 mg	0.41%
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado	398.9 mg	0.40%
Aceite, lecitina de soja	350 mg	0.35%
Pescado, huevas, varias especies, crudo	335.4 mg	0.34%
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	333.3 mg	0.33%
Huevo, entero, cocinado, frito	317.1 mg	0.32%
Bebidas, a base de soja en polvo Proteína	312.9 mg	0.31%
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo	310 mg	0.31%

El almuerzo escolar, nuggets de pollo, empanadas de grano entero

El almuerzo escolar, nuggets de pollo, empanadas de grano entero es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en El almuerzo escolar, nuggets de pollo, empanadas de grano entero se enumeran a continuación.

Agua	46.53 g	46.53%
La energía (calorías)	270 kcal
Energía (julios)	1130 kJ
Proteína	15.67 g	15.67%
lípido total (grasa)	12.9 g	12.9%
Ceniza	2.04 g	2.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	22.86 g	22.86%
Fibra, dietética total	2.2 g	2.2%
Azúcares, total de	0.49 g	0.49%
Calcio, Ca	32 mg	0.03%
Hierro, Fe	1.99 mg
El magnesio, Mg	24 mg	0.02%
El fósforo, P	183 mg	0.18%
Potasio, K	231 mg	0.23%
Sodio, Na	511 mg	0.51%
Zinc, Zn	0.71 mg
Cobre, Cu	0.074 mg
El manganeso, Mn	0.294 mg
El selenio, Se	17.7 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.6 mg

Nutrientes en El almuerzo escolar, nuggets de pollo, empanadas de grano entero